什么是雙相抑郁癥？
雙相抑郁癥，也被稱為躁狂抑郁癥，是一種持續(xù)波動(dòng)的情緒障礙。患者會(huì)經(jīng)歷兩種極端對(duì)立的心境狀態(tài)：躁動(dòng)、沖動(dòng)和興奮的情緒（躁狂）與沮喪、無(wú)望以及缺乏活力的情緒（抑郁）。這些不同的心境狀態(tài)可以交替出現(xiàn)，也可以同時(shí)存在。
治療原則
治療雙相抑郁癥的目標(biāo)是減輕和控制患者在不同心境狀態(tài)下出現(xiàn)的癥狀，并提高他們的功能水平和生活質(zhì)量。以下是常見(jiàn)的治療原則：
- 診斷評(píng)估：進(jìn)行恮面而徹底地評(píng)估來(lái)確認(rèn)雙相抑郁障礙，并排除其他可能導(dǎo)致類似徵兆或間歇性逐漸惡化情形線索。
- 藥物治療：選擇合適的藥物進(jìn)行長(zhǎng)期管理以穩(wěn)定患者情緒和降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。常用藥物包括鋰、抗癲癇藥和部分抗精神病藥。
- 心理治療：通過(guò)認(rèn)知行為療法（CBT）、揉合治療或親屬教育介入等方法，幫助患者建立健康的應(yīng)對(duì)策略，提高情緒管理技能，并增強(qiáng)社交支持系統(tǒng)。
藥物治療
藥物治療是控制雙相抑郁障礙的關(guān)鍵部分。以下是常用于雙相抑郁障礙治療的主要藥物：
- 鋰鹽：被認(rèn)為是蕞有效的穩(wěn)定情緒和預(yù)防復(fù)發(fā)的藥物之一。然而，在使用過(guò)程中需要密切監(jiān)測(cè)血清鋰水平以避免副作用。
- 抗癲癇類藥物：如卡馬西平（Carbamazepine） 和丙戊酸鈉（Valproate Sodium），也常用來(lái)控制躁動(dòng)狀態(tài)。
- 部分抗精神病類藥物：如奧氮平（Olanzapine） 和利培韋林（Risperidone），在急性期可減輕躁狂、沖動(dòng)和幻覺(jué)等癥狀。
心理治療方法
除了藥物治療，心理治療也是雙相抑郁障礙患者重要的治療手段。以下是常見(jiàn)的心理治療方法：
- 認(rèn)知行為療法（CBT）：幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式，并采取積極健康的行為方式。這有助于減輕抑郁和控制躁動(dòng)狀態(tài)。
- 揉合治療：結(jié)合認(rèn)知行為技巧、解構(gòu)性派、親屬教育介入等多種方法，根據(jù)個(gè)體需求制訂靈活的干預(yù)計(jì)劃來(lái)應(yīng)對(duì)不同階段出現(xiàn)的各種情緒波動(dòng)。
- 親屬教育介入：在家庭成員中提供相關(guān)信息，增強(qiáng)他們對(duì)雙相抑郁障礙特點(diǎn)及處理策略的了解與支持。家人在患者恢復(fù)過(guò)程中扮演著重要角色。
生活方式調(diào)整
除了藥物和心理治療，患者還可以通過(guò)調(diào)整生活方式來(lái)改善他們的情緒和心理健康。以下是一些建議：
- 保持規(guī)律作息：建立穩(wěn)定的睡眠時(shí)間表、合理安排飲食，并盡量避免長(zhǎng)期壓力。
- 進(jìn)行適度鍛煉：運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體內(nèi)部化學(xué)物質(zhì)的平衡，并提高自我感覺(jué)良好的程度。
- 建立社交支持系統(tǒng)：與家人、朋友或參加支援小組進(jìn)行積極互動(dòng)，獲得情感上和實(shí)質(zhì)上的支持。
治療雙相抑郁癥應(yīng)采用多種綜合方法，包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。精崅診斷和個(gè)性化治療計(jì)劃對(duì)于患者恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)至關(guān)重要。在整個(gè)治療過(guò)程中，家人和社會(huì)支持團(tuán)體也扮演著不可忽視的角色。
